autor Maria

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  • Perder peso 5 kg en un mes: reglas de una nutrición adecuada sin dieta, los alimentos adecuados y el momento de su consumo, un plan semanal aproximado, ejercicios (sentadillas, hula-hoop, saltar la cuerda, balanceo de piernas), actitud psicológica.
    11 octubre 2026
  • ¡Qué dieta usar si tienes que perder peso rápidamente! El término es de hasta 7 días y menos 10 kg. Pero tales dietas generalmente perjudican la salud, por lo que las personas con enfermedades han encontrado mejor una dieta económica y ciertamente consultan a un especialista.
    23 abril 2025